Comment se retrouver ? Bienvenue à ceux qui se le demandent !

Touchez vos joues et demandez-vous : qu'est-ce que je ressens ?

Tout passe par l'émotion. Par ce petit frisson qui vous parcours le dos quand les premières gouttes de pluie vous arrosent le crâne ! Ici, on va écouter ce qui se passe à l'intérieur pour s'approprier notre corps. On va bien l'entretenir pour lui faciliter la tâche afin qu'il nous porte loin et longtemps. On va s'aimer nous-même pour aimer les autres. On va lâcher prise sur nos préjugés, nos bobos imaginaires et nos vraies douleurs. On va rendre faisables nos projets de vie, nos ambitions secrètes, nos écritures inachevées.

Tout ça ? Oui. Avec joie et confiance. Sans jugement, ni obligation de résultat.

Ah, j'allais oublier ! Il est fort possible que l'on trouve du temps pour se détendre, faire quelques exercices de stretching et de relaxation :)